2.jpg
3.jpg
1.jpg
   

Как оно на самом деле?

Вы следите за своим питанием?

Какие диеты? Порой есть нечего - 0%
Да не особо. Ем что нравится - 0%
Стараюсь выбирать здоровую пищу - 50%
Тщательно подхожу к выбору - 50%
Часто сижу на диетах - 0%
Строго следую схеме питания - 0%

Total votes: 4
The voting for this poll has ended on: 26 Фев 2012 - 18:00
Рута пахучая

N 47. RUTA GRAVEOLENS L. – Рута пахучая. У всех славян название – РУТА.

Семейство: RUTACEAE – рутовые.

Хорошо известное, разводимое в садах и огородах, сильно пахучее многолетнее растение (эфирное), 20-60 см. Высоты. Цветет в июне, июле и...

Туя

N 73/10. ТНUJА ОССIDЕNТАLIS L. – Туя. Русское и украинское название:

ТУЯ; польские: ТUJА, ZYWОТNIК АМЕRYКАNSКI, СYРRYS.

Семейство: СUРRЕSSACEAE – кипарисовые.

Небольшое вечнозеленое деревцо или куст, разводимое в парках, напарковых клумбах,...

Общие сведения о способах использования и дозировках лечебных растений, применяемых в народе

В народе замечено, что действие одного и того же растения на организм может быть неодинаковым и зависит от особенностей организма. В то же время замечено, что каждое растение обладает своими особенностями действия на различные органы или функции...

Сегодня каждый знает, что повышенный холестерин это первый признак возможного развития болезней сердца и мозга – последствий закупорки артерий. В 1987 году на международной конференции исследователей рака в Греции я изложил научные доводы в пользу того, что выработка холестерина в организме – это прямое следствие хронического обезвоживания.

Допустим, что генетическая структура каждой клетки дает ей возможность действовать автономно, если условия окружающей среды для нее неблагоприятны. Клетки человеческого организма обладают такой же, как у бактерий, способностью приспосабливаться к окружающей среде, изменяя структуру своей мембраны. Аналогичным образом клетки меняют содержание холестерина в мембранах, чтобы предотвратить бесконтрольную фильтрацию воды внутрь или наружу. В нормальных условиях вода должна просачиваться в клетку медленно, но стабильно.

Кроме того, у клеток существует механизм избавления от избыточной воды. Однако если клеточную воду необходимо удержать внутри, потому что окружающая среда становится сравнительно сухой, мембрану клетки следует запечатать. Запасы холестерина в структуре мембраны выполняют задачу по запечатыванию – закрытию тех самых пор, которые позволяют воде проходить через мембрану.

В обычных условиях процесс приема пищи должен сопровождаться притоком воды и ферментов в желудок и кишечник. Ферменты разлагают частицы пищи на маленькие строительные кирпичики, внедряя одну молекулу воды в каждую из многочисленных точек соединения аминокислот, составляющих структуру белков. Дая осуществления этого процесса используется свободная вода. В результате в организме оказывается меньше воды и больше растворимого твердого материала, который нужно перенести в систему циркуляции крови и лимфы.

Результатом процесса пищеварения становится повышение концентрации крови, которая покидает кишечник и направляется в печень. В печени часть пищевого груза изымается, после чего сбалансированная кровь поступает в сердце. Затем туда вливается лимфа. В первую очередь система кровообращения направляет эту концентрированную кровь в легочную ткань. Тут циркулирующая кровь теряет еще какое-то количество воды в виде пара, выделяемого при дыхании.

Затем эта концентрированная кровь под давлением выталкивается наружу Она проходит по артериям, которые питают само сердце, потом – по артериям мозга, а потом направляется в главную артерию – аорту Когда эта концентрированная кровь достигает мозговых центров, те сообщают мозгу, что организму не хватает воды. Подается аварийный сигнал жажды, и человек чувствует необходимость напиться воды.

Между приемом воды и контактом концентрированной крови с клетками печени и внутренней оболочки артерий проходит довольно много времени. Этого времени и обезвоживающего воздействия концентрированной крови оказывается достаточно, чтобы дать команду на мобилизацию холестерина и активизацию его деятельности в тех клетках, которые контактировали с концентрированной кровью, таких как клетки печени и внутренней оболочки артерий. Со временем складывается физиологическая модель выработки и отложения холестерина на внутренней оболочке кровеносных сосудов. Единственный способ, которым клетки, не способные вырабатывать холестерин, могут защитить себя, – это изъять холестерин из циркулирующей крови и отложить его на своих мембранах.

Повышенный уровень холестерина – это признак того, что клетки тела разработали механизм зашиты от сильного осмотического воздействия крови. Концентрированная кровь, естественно, старается вытянуть необходимую ей воду из клеток через мембраны. Холестерин – это своего рода природная водонепроницаемая глина, которая забивает отверстия в клеточной мембране, помогая сохранить ее архитектуру в неприкосновенности и предотвратить чрезмерную потерю воды. При хроническом обезвоживании клетки печени будут постоянно вырабатывать дополнительный холестерин и вбрасывать его в систему кровообращения для использования всеми клетками, не способными производить собственный холестерин. Кроме того, дополнительный холестерин сделает стенки клеток непроницаемыми для воды, которая в нормальной, хорошо гидратированной клетке должна свободно проходить в обоих направлениях.

Чтобы предотвратить накопление избыточного холестерина клетками внутренней оболочки артерий и печени, вы должны регулярно выпивать достаточное количество воды за полчаса до приема пищи. Благодаря этой процедуре клетки смогут насытиться водой, до того как столкнутся с концентрированной кровью после приема пищи. Кроме того, эта вода сможет обеспечить процессы пищеварения и дыхания, не покушаясь на запасы воды в клетках, выстилающих стенки кровеносных сосудов.

Если регулировать ежедневный прием воды на протяжении какого-то времени, клетки постепенно насытятся водой полностью и потребность в холестериновой защите уменьшится, а выработка холестерина снизится. В свете этой информации нормальный уровень холестерина в крови, возможно, окажется гораздо ниже тех значений, которые сейчас объявляются безопасными. Сейчас становится очевидным, что эффективное снижение уровня холестерина в системе кровообращения может способствовать удалению уже сформированных отложений.

Однажды я консультировал мужчину сорока с небольшим лет, ангиограмма которого выявила частичную закупорку коронарных артерий. Закупорка была настолько сильной, что у него появились боли в груди. Я посоветовал ему не делать коронарное шунтирование, не попытавшись сначала использовать консервативный метод лечения. Он согласился отрегулировать ежедневный прием воды и начать с двух стаканов воды (0,5 л) ровно за полчаса до каждого приема пищи. Я также посоветовал ему гулять по часу утром и вечером (для начала по 20-30 минут, постепенно увеличивая время до часа).

Я объяснил, что, согласно результатам исследований, чувствительные к гормонам сжигающие жир ферменты активизируются после первого часа ходьбы и остаются активными на протяжении 12 часов. Поэтому, совершая прогулки два раза в день, вы регулярно активизируете сжигающий жир фермент и достигаете накопительного эффекта его деятельности. Три месяца спустя этот мужчина отправился в один из знаменитых медицинских центров в Хьюстоне, чтобы пройти окончательное обследование и принять решении по поводу шунтирования. Его новая ангиограмма не показала никаких признаков прежней закупорки. Операция была ему больше не нужна.

О важности минералов, роль соли

Некоторым минералам нужно пройти через кислотную среду желудка, прежде чем их сможет абсорбировать слизистая оболочка кишечника. К таким минералам относятся цинк, магний, марганец, селен, железо, медь, хром и молибден. Я перечислил их в порядке...

Таволга вязолистная

N 16. HILIPCNDULA ULMARIA MAXIM., SPIRAEA ULMARIA L. ULMARIA

PENTAPETALA GILLB. – Таволга вязолистная. Русские названия: ТАВОЛГА ВЯЗОЛИСТНАЯ, ЛАБАЗНИК ВЯЗОЛИСТНЫЙ, ДУШИЦА; украинские: ЛАБАЗНИК, МЕДУНКА БОЛОТЯНА; польские: WIЕZОWКА ВLОТNА, ТАWULА...

Вороний глаз четырехлистный

N 124/7. РARIS QUADRIFOLIA L. – Вороний глаз четырехлистный (очень ядовитое растение, особенно ягоды и корневище). Русские названия: ВОРОНИЙ ГЛАЗ ЧЕТЫРЕХЛИСТНЫЙ, ЧЕТЫРЕХЛИСТНИК ОДНОЯГОДНЫЙ, ОДНОЯГОДНИК ЧЕТЫРЕХЛИСТНЫЙ; украинские: ВОРОНЯЧЕ ОКО,...

Омела

N 63. VISCUM L. (V. ALBUM L. И другие) – омела. Русские названия: ОМЕЛА БЕЛАЯ И ДР.; Украинское: ОМЕЛА; польское: JЕМIОLА.

Семейство: LORANTHACEAE – ремнецветные.

Известный полупаразит, поселяющийся на деревьях в виде кустов шаровидной формы....

Девясил высокий

N 24. INULA HELENIUM L. – Девясил высокий. Русские названия: ДЕВЯСИЛ, ДЕВЯТИСИЛ; украинские: ДЕВЯСИЛ, ОМАН, ДИВОСИЛ; польское: ОМАN WIЕLКI.

Семейство: COMPOSITAE – сложноцветные.

Многолетнее растение высотой 1-1,5 м., Иногда до 2,5 м. Стебель...

Зорька горицвет

N 70/7. I. LYСНNIS FLОS СUСULI L. (СОRОNАRIА FLОS СUСULI L.) А. ВRАUN – зорька. Русские названия: ЗОРЬКА ГОРИЦВЕТ, КУКУШКИН ЦВЕТ, ЗОРЬКА ДРЕМА, КУКУШНИК; украинские: КОРОНАРIЯ, ЗОЗУЛИН ЦВIТ, КУРЯЧА СЛIПОТА, СМОЛКА, БУРЧИК; польские: НIRLЕТКА...