2.jpg
3.jpg
1.jpg
   

Как оно на самом деле?

Вы следите за своим питанием?

Какие диеты? Порой есть нечего - 0%
Да не особо. Ем что нравится - 0%
Стараюсь выбирать здоровую пищу - 50%
Тщательно подхожу к выбору - 50%
Часто сижу на диетах - 0%
Строго следую схеме питания - 0%

Total votes: 4
The voting for this poll has ended on: 26 Фев 2012 - 18:00
Пустырник волосистый

N 117/4. LECNURUS QUINQUELOBATUS GILLB., L. VILLOSUS DESF., L. СARDIACA L. – Пустырник волосистый. В народе употребляются оба вида. Русское название: ПУСТЫРНИК; украинские: СОБАЧА КРОПИВА, СЕРДЕЧНИК; польские: SERDECZNIK POSPOLITY.

Семейство:...

Грипп

Это острая вирусная болезнь, передающаяся воздушно-капельным путем. Возбудители – вирусы А и В. Они хорошо сохраняются на холоде, быстро гибнут при нагревании, под воздействием прямых солнечных лучей, дезинфицирующих средств. Инкубационный период...

Поражения электрическим током и молнией

Причина этих повреждений хорошо известна. Они возникают в результате действия технического или атмосферного электрического тока. Неумелое использование электрических приборов как в технике, так и в быту, а также неисправность этих приборов...

Сегодня каждый знает, что повышенный холестерин это первый признак возможного развития болезней сердца и мозга – последствий закупорки артерий. В 1987 году на международной конференции исследователей рака в Греции я изложил научные доводы в пользу того, что выработка холестерина в организме – это прямое следствие хронического обезвоживания.

Допустим, что генетическая структура каждой клетки дает ей возможность действовать автономно, если условия окружающей среды для нее неблагоприятны. Клетки человеческого организма обладают такой же, как у бактерий, способностью приспосабливаться к окружающей среде, изменяя структуру своей мембраны. Аналогичным образом клетки меняют содержание холестерина в мембранах, чтобы предотвратить бесконтрольную фильтрацию воды внутрь или наружу. В нормальных условиях вода должна просачиваться в клетку медленно, но стабильно.

Кроме того, у клеток существует механизм избавления от избыточной воды. Однако если клеточную воду необходимо удержать внутри, потому что окружающая среда становится сравнительно сухой, мембрану клетки следует запечатать. Запасы холестерина в структуре мембраны выполняют задачу по запечатыванию – закрытию тех самых пор, которые позволяют воде проходить через мембрану.

В обычных условиях процесс приема пищи должен сопровождаться притоком воды и ферментов в желудок и кишечник. Ферменты разлагают частицы пищи на маленькие строительные кирпичики, внедряя одну молекулу воды в каждую из многочисленных точек соединения аминокислот, составляющих структуру белков. Дая осуществления этого процесса используется свободная вода. В результате в организме оказывается меньше воды и больше растворимого твердого материала, который нужно перенести в систему циркуляции крови и лимфы.

Результатом процесса пищеварения становится повышение концентрации крови, которая покидает кишечник и направляется в печень. В печени часть пищевого груза изымается, после чего сбалансированная кровь поступает в сердце. Затем туда вливается лимфа. В первую очередь система кровообращения направляет эту концентрированную кровь в легочную ткань. Тут циркулирующая кровь теряет еще какое-то количество воды в виде пара, выделяемого при дыхании.

Затем эта концентрированная кровь под давлением выталкивается наружу Она проходит по артериям, которые питают само сердце, потом – по артериям мозга, а потом направляется в главную артерию – аорту Когда эта концентрированная кровь достигает мозговых центров, те сообщают мозгу, что организму не хватает воды. Подается аварийный сигнал жажды, и человек чувствует необходимость напиться воды.

Между приемом воды и контактом концентрированной крови с клетками печени и внутренней оболочки артерий проходит довольно много времени. Этого времени и обезвоживающего воздействия концентрированной крови оказывается достаточно, чтобы дать команду на мобилизацию холестерина и активизацию его деятельности в тех клетках, которые контактировали с концентрированной кровью, таких как клетки печени и внутренней оболочки артерий. Со временем складывается физиологическая модель выработки и отложения холестерина на внутренней оболочке кровеносных сосудов. Единственный способ, которым клетки, не способные вырабатывать холестерин, могут защитить себя, – это изъять холестерин из циркулирующей крови и отложить его на своих мембранах.

Повышенный уровень холестерина – это признак того, что клетки тела разработали механизм зашиты от сильного осмотического воздействия крови. Концентрированная кровь, естественно, старается вытянуть необходимую ей воду из клеток через мембраны. Холестерин – это своего рода природная водонепроницаемая глина, которая забивает отверстия в клеточной мембране, помогая сохранить ее архитектуру в неприкосновенности и предотвратить чрезмерную потерю воды. При хроническом обезвоживании клетки печени будут постоянно вырабатывать дополнительный холестерин и вбрасывать его в систему кровообращения для использования всеми клетками, не способными производить собственный холестерин. Кроме того, дополнительный холестерин сделает стенки клеток непроницаемыми для воды, которая в нормальной, хорошо гидратированной клетке должна свободно проходить в обоих направлениях.

Чтобы предотвратить накопление избыточного холестерина клетками внутренней оболочки артерий и печени, вы должны регулярно выпивать достаточное количество воды за полчаса до приема пищи. Благодаря этой процедуре клетки смогут насытиться водой, до того как столкнутся с концентрированной кровью после приема пищи. Кроме того, эта вода сможет обеспечить процессы пищеварения и дыхания, не покушаясь на запасы воды в клетках, выстилающих стенки кровеносных сосудов.

Если регулировать ежедневный прием воды на протяжении какого-то времени, клетки постепенно насытятся водой полностью и потребность в холестериновой защите уменьшится, а выработка холестерина снизится. В свете этой информации нормальный уровень холестерина в крови, возможно, окажется гораздо ниже тех значений, которые сейчас объявляются безопасными. Сейчас становится очевидным, что эффективное снижение уровня холестерина в системе кровообращения может способствовать удалению уже сформированных отложений.

Однажды я консультировал мужчину сорока с небольшим лет, ангиограмма которого выявила частичную закупорку коронарных артерий. Закупорка была настолько сильной, что у него появились боли в груди. Я посоветовал ему не делать коронарное шунтирование, не попытавшись сначала использовать консервативный метод лечения. Он согласился отрегулировать ежедневный прием воды и начать с двух стаканов воды (0,5 л) ровно за полчаса до каждого приема пищи. Я также посоветовал ему гулять по часу утром и вечером (для начала по 20-30 минут, постепенно увеличивая время до часа).

Я объяснил, что, согласно результатам исследований, чувствительные к гормонам сжигающие жир ферменты активизируются после первого часа ходьбы и остаются активными на протяжении 12 часов. Поэтому, совершая прогулки два раза в день, вы регулярно активизируете сжигающий жир фермент и достигаете накопительного эффекта его деятельности. Три месяца спустя этот мужчина отправился в один из знаменитых медицинских центров в Хьюстоне, чтобы пройти окончательное обследование и принять решении по поводу шунтирования. Его новая ангиограмма не показала никаких признаков прежней закупорки. Операция была ему больше не нужна.

Земляника лесная

N 17. HRIGARIA VESCA L. – Земляника лесная (обыкновенная). Русское название: ЗЕМЛЯНИКА; украинское: СУНИЦI (ЧЕРВОНI ЯГОДИ); польские: РОZIОМКI ZWYЕZАJNЕ, РОZIОМКА РОSРОLIТА.

Семейство: ROSACEAE – розоцветные.

Известное травянистое многолетнее...

Высокий уровень холестерина в крови

Сегодня каждый знает, что повышенный холестерин это первый признак возможного развития болезней сердца и мозга – последствий закупорки артерий. В 1987 году на международной конференции исследователей рака в Греции я изложил научные доводы в...

Шалфей лекарственный

N 49. SALVIA OFFICINALIS L. – Шалфей лекарственный. Русское название: ШАЛФЕЙ; украинские: ШАВЛIЯ, ШАЛФIЙ; польское: SZALWIA.

Семейство: LABIATAE – губоцветные.

Многолетний полукустарник высотой 20-70 см. Со стеблями, у основания обычно мало...

Гайморит

Гайморит – воспаление слизистой оболочки верхнечелюстной (гайморовой) пазухи. Заболевание часто сопровождается вовлечением в процесс всех придаточных пазух носа с одной или обеих сторон.

Гайморит острый часто возникает при остром насморке, во...

Наружные кровотечения. Cпособы остановки кровотечений

Временные способы остановки кровотечения применяются обычно в условиях оказания первой медицинской помощи. К ним относятся: возвышенное (приподнятое) положение поврежденной части тела, прижатие сосуда на протяжении, давящая повязка1.

Приподнятое...

Запах изо рта

Причиной его возникновения могут быть кариес, скопление зубного камня, воспаление слизистой оболочки рта, пародонтоз, заболевания пищевода, желудка, зловонный насморк. В основе запаха изо рта лежит распад белков. При возникновении запаха...