2.jpg
3.jpg
1.jpg
   

Как оно на самом деле?

Вы следите за своим питанием?

Какие диеты? Порой есть нечего - 0%
Да не особо. Ем что нравится - 0%
Стараюсь выбирать здоровую пищу - 50%
Тщательно подхожу к выбору - 50%
Часто сижу на диетах - 0%
Строго следую схеме питания - 0%

Total votes: 4
The voting for this poll has ended on: 26 Фев 2012 - 18:00
Золототысячник обыкновенный

N 14. ERYTHRAEA CENTAURIUM PERS. (CENTAURIUM UMBELLATUM GILLB) – золототысячник кентаврский или золототысячник обыкновенный. Русские названия: ЗОЛОТОТЫСЯЧНИК, ЦЕНТАВРИЯ; украинские: ЗОЛОТОТИСЯЧНИК, ЦЕНТУРIЯ, ЦЕНТУРКА, ЦВИНТАРКА; польское:...

Ишемическая болезнь сердца

Ишемическая болезнь сердца (ИБС) – заболевание, связанное с ухудшением коронарного кровообращения вследствие коронарного атеросклероза; при этом коронарный кровоток не обеспечивает потребность сердца в кислороде. ИБС – наиболее распространенное...

Туберкулез

Туберкулез, бугорчатка, чахотка – многообразное по своим проявлениям инфекционное заболевание, которое возникает при заражении микобактериями туберкулеза человеческого и бычьего видов. Микобактерии туберкулеза обладают очень большой устойчивостью...

Как уже упоминалось, мозг использует большое количество электроэнергии, которая вырабатывается в результате прохождения воды через генерирующие энергию насосы. При обезвоживании уровень производства энергии в мозге падает. Энергетические запасы АТФ постепенно истощаются, причем в одних областях активности больше, чем в других. В результате страдают многие функции мозга, зависящие от гидроэлектроэнергии. Мы замечаем эту потерю работоспособности и называем ее депрессией.

Для человеческого организма – это почти то же самое, что система форсажа для двигателя. Так же быстро и неэффективно, как система форсажа сжигает топливо, чтобы разогнать автомобиль или самолет до чрезмерной скорости, кофеин заставляет организм усиленно потреблять АТФ. Кофеин, содержащийся в кофе, чае и других напитках, принуждает мозг к излишнему расходованию энергии АТФ. Мозг всегда хранит немного энергии в запасе для использования в крайнем случае – это та энергия, прилив которой ощущает стайер на последних километрах дистанции. Помимо прочего, кофеин обезвоживает организм. Одна чашка кофе, чая или стакан спиртного способствуют выведению большего количества жидкости, чем ее содержится в любом из этих напитков. Вдобавок ко всему, попытка снизить температуру тела после горячего кофе или чая приводит к потере еще большего количества воды в форме пота. Страстных любителей чая всегда мучает жажда, но они все равно продолжают его пить.

В обычных условиях низкий уровень АТФ заявляет о себе длительным и устойчивым пониженным уровнем энергии. Этот сигнал «разрядки аккумулятора» запускает охранную систему и не допускает перерасхода энергетических запасов АТФ в клетке. У каждой клетки существует свой собственный ограничитель утомления. Благодаря ему для сжигания энергии уставшей клетке потребуется более мощный стимул, чем раньше. В результате мозг лишается возможности доступа к энергетическим хранилищам АТФ и вынужден функционировать в режиме пониженной эффективности. Не следует также забывать о времени, которое проходит между расходованием энергии из хранилища АТФ и воспроизводством затраченной энергии. Этот интервал объясняет, почему мозгу приходится какое-то время работать с пониженной эффективностью.

Похоже, что кофеин и другие химические стимуляторы понижают уровень, на котором индикаторы расхода АТФ регистрируют сигналы «разрядки аккумулятора». В конечном итоге эти стимуляторы больше не смогут преодолевать запретительные меры системы контроля АТФ, поскольку наступит момент, когда АТФ, необходимого для выполнения внешней работы, почти не останется. Тогда клетке придется прекратить большинство своих функций, чтобы выжить, Когда организм все больше и больше утрачивает способность использовать энергию мозга для проведения умственной или физической работы, человек становится пассивным и переходит на вегетативный режим социального поведения. То, что началось как депрессия, превращается в общее утомление. А если добавляется еще и хроническое обезвоживание, рождается конгломерат различных симптоматических факторов, который носит общее название «синдром хронической усталости».

Этот термин обозначает комплекс несопоставимых симптомов и признаков, В разных частях света тот же самый комплекс состояний носит название «синдром поствирусного утомления», «нейромиастения», «миалгический нейроэнцефаломиелит» —труднопроизносимые ярлыки, которые мало что значат. Пока не было доказано обратное, считалось, что синдром хронической усталости вызывается вирусом Эпштейна – Барра.

Существует прямая взаимосвязь между стрессами (как результатом стиля жизни, ведущего к нарушению метаболического и физиологического баланса организма) и синдромом хронической усталости. Тем, кто склоняется к мнению, что это вирусное заболевание, я рекомендую прочитать раздел о туберкулезе кожи в моей книге «Начальные сведения об астме, аллергиях и туберкулезе кожи», где говорится о том, что обезвоживание приводит к дроблению ДНК некоторых клеток на мелкие частицы, которые были идентифицированы как вирусы.

Мы не должны забывать, что человеческий организм – это конгломерат химических систем, который способен построить новую ткань или разломать уже сформированные структуры, чтобы использовать их в качестве сырья для переработки. Ни одна часть организма, кроме мозга, не является неприкосновенной – даже мышечная ткань расщепляется, чтобы пополнить запасы аминокислот. Именно это происходит при постоянных стрессах и неправильном образе жизни, и не имеет никакого значении, вызван стресс эмоциональными переживаниями или борьбой с вирусной инфекцией. Обезвоживание, стресс и соблюдение диеты в эстетических целях при отсутствии укрепляющих физических упражнений – вот, на мой взгляд, коренные причины синдрома хронической усталости, особенно если они сопровождаются попытками удовлетворить потребности организма в воде с помощью тонизирующих жидкостей, таких как кофе или алкоголь.

Одна из главных потребностей организма – это потребностью соли. При обезвоживании и бессоленой диете запасы соли в организме истощаются. Соль – продукт первой необходимости для мышечной и нервной деятельности- В странах с жарким климатом, когда слишком активное потоотделение вызывает дефицит соли, одним из наиболее распространенных симптомов дефицита соли является нехватка энергии для выполнения любой деятельности. Другой симптом – это боли в мышцах и судороги. Люди, страдающие синдромом хронической усталости, должны увеличить потребление соли одновременно с увеличением потребления воды, естественно, при полном исключении кофеиносодержащих тонизирующих напитков. Им необходимо дать себе какое-то время на восстановление резервов АТФ и полную реабилитацию систем его доставки в нервные волокна.

Пневмония

Воспаление легких – инфекционное заболевание легких, возникающее либо как самостоятельная болезнь, либо как осложнение других заболеваний. Воспаление легких не передается от человека к человеку. Возбудителями воспаления легких являются различные...

Пырей ползучий

N 56. ТRITICUM REPENS L. (АGROPYRUM REPENS (L.) Р. В. ЕLYTRIGIA REPENS (L.) DESV.) – Пырей ползучий. Русское название: ПЫРЕЙ; украинское: ПИРIЙ; польское: РERZ.

Семейство: GRамINеае – злаковые.

Широко известный распространенный корневищный...

Туя

N 73/10. ТНUJА ОССIDЕNТАLIS L. – Туя. Русское и украинское название:

ТУЯ; польские: ТUJА, ZYWОТNIК АМЕRYКАNSКI, СYРRYS.

Семейство: СUРRЕSSACEAE – кипарисовые.

Небольшое вечнозеленое деревцо или куст, разводимое в парках, напарковых клумбах,...

Крушина ломкая

N 42. RHAMNUS FRANGULA L. – Крушина ломкая (синоним: HRANGULA ALNUS MILL.). Русское название: КРУШИНА ЛОМКАЯ; украинское: КРУШИНА ЛАМКА; польское: КRUSZYNA POSPOLITA.

Семейство: RHAMNACEAE – крушинные.

Кустарник, иногда деревцо, высотой 1,5-3 м.,...

Главные программы борьбы с обезвоживанием и распределения ресурсов

С точки зрения новой медицинской науки, в число физиологических процессов в теле, которые представляют собой формы рационирования и распределения ресурсов в условиях ограниченного поступления свободной воды и других основных элементов, входят...

Анютины глазки

N 112/8. VIОLА TRICOLOR L. – Анютины глазки. Русские названия: АНЮТИНЫ ГЛАЗКИ, ФИАЛКА ТРЕХЦВЕТНАЯ, ИВАН-ДА-МАРЬЯ; украинские: ФIАЛКА ТРИКОЛIРНА, БРАТКИ ТРИКОЛIРНI, БРАТИКИ; польские: НIОLЕК ТRОJВАRWNY, ВRАТКI.

Одинаковое с V. TRICOLOR L....