2.jpg
3.jpg
1.jpg
   

Как оно на самом деле?

Вы следите за своим питанием?

Какие диеты? Порой есть нечего - 0%
Да не особо. Ем что нравится - 0%
Стараюсь выбирать здоровую пищу - 50%
Тщательно подхожу к выбору - 50%
Часто сижу на диетах - 0%
Строго следую схеме питания - 0%

Total votes: 4
The voting for this poll has ended on: 26 Фев 2012 - 18:00
Недавно признанные сигналы жажды

Ниже перечислены чувственные ощущения (некоторые из них носят ярлык «психологических расстройств»), которые я считаю признаками обезвоживания:

1. Чувство усталости без видимой причины. Вода —основной источник энергии. Даже пища, которую принято...

Дрок красильный

N 84/10. GENISTA TINCTORIA L. – Дрок красильный. Русское название: ДРОК КРАСИЛЬНЫЙ; украинское: ДРIК (ДРОЧНИК); польские: ZOFCIDFO, JANOWIEC BARWIARSKI, DROK.

Семейство: LEGUMINOSAE (PAPILIONACEAE) – бобовые (мотыльковые).

Невысокие кустарники...

Роза собачья, шиповник

N 45. ROSA CANINA L. – Роза собачья. Русские названия: ДИКАЯ РОЗА, ШИПОВНИК; украинские: ШИПШИНА СОБАЧА, ДИКА ТРОЯНДА; польские: DZIKA ROZA, SZYPCZYNA.

Семейство: ROSACEAE – розоцветные.

Общеизвестное растение – куст, имеющее много видов и...

Ожирение – избыточное накопление жира в организме и отложение его в подкожной клетчатке, сальнике, других тканях и органах. В основе ожирения лежит нарушение обмена веществ, когда процессы образования жира из питательных веществ преобладают над процессами его распада. Чаще всего ожирение обусловлено систематическим перееданием.

Кроме переедания, развитию ожирения способствует преимущественное содержание в пище жиров животного происхождения и легкоусвояемых углеводов. Избыточное употребление в пищу сливочного масла, сала, жирного мяса, мучных блюд, сахара, сладостей, картофеля ведет к ожирению.

Этому способствует также систематическое употребление алкогольных напитков: они сами обладают высокой калорийностью, и к тому же прием алкоголя сопровождается, как правило, неумеренной едой.

Помимо питания (так называемый алиментарный фактор), известное значение имеют наследственные (конституциональные) особенности человека.

В ряде случаев ожирение обусловлено нарушением деятельности желез внутренней секреции, нервной системы, т. е. ожирение выступает как одно из проявлений заболевания и требует специального лечения.

Нарушение обмена веществ и возросшая нагрузка на кости и суставы при ожирении ведут к изменениям в опорно-двигательном аппарате, сопровождающимся болями, ограничением подвижности в опорных суставах нижней половины тела.

При резко выраженном ожирении неизбежны нарастающие расстройства дыхания, приводящие к легочной и сердечной недостаточности: больные малоподвижны, синюшны, сонливы, отечны; постепенно они становятся глубокими инвалидами (так называемый синдром Пиквика).

Ожирение способствует развитию диабета, желчно-каменной болезни, атеросклероза, гипертонии, инфаркта миокарда и многих других заболеваний.

Основной метод лечения ожирения – строгое и систематическое соблюдение диеты. Индивидуальные рекомендации по диете, учитывающие форму и стадию ожирения, особенности профессии, конституции больного и другие факторы, могут быть даны только врачом.

Длительное или периодическое (например, 1—2 дня в неделю) голодание проводится только с разрешения врача; в ряде случаев оно опасно для жизни. Ежедневное соблюдение диеты в течение многих месяцев и лет – наиболее рациональный путь постепенного, а значит безопасного снижения веса и избавления от ожирения.

Диета при ожирении должна сочетаться с рациональным двигательным режимом, направленным на значительное увеличение энергетических затрат организма, укрепление сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем.

Медикаментозное лечение ожирения, например, снижающими аппетит препаратами, проводится по строгим показаниям и только врачом.

Самолечение опасно для здоровья и поэтому недопустимо.

Лекарственные растения, применяемые при лечении ожирения.

•    Сбор: коры крушины, корней одуванчика, плодов петрушки, фенхеля, листьев мяты – по 1 части.

5 г смеси заливают стаканом кипятка, настаивают 20 мин, принимают по 1 стакану утром и вечером до еды.

При гипотиреоидной форме ожирения, наряду с приемом адекватной дозы тиреоидина, может быть рекомендован следующий сбор:

•    Сбор: цветков липы, плодов шиповника по 3 части, листьев березы, травы душицы и зверобоя – no1 части, цветков календулы, листьев смородины – по 2 части.

10 г смеси заливают двумя стаканами кипятка, настаивают в термосе 6—8 ч, отжимают, принимают весь настой в течение дня в 2—3 приема.

Недавно признанные сигналы жажды

Ниже перечислены чувственные ощущения (некоторые из них носят ярлык «психологических расстройств»), которые я считаю признаками обезвоживания:

1. Чувство усталости без видимой причины. Вода —основной источник энергии. Даже пища, которую принято...

Подмаренник настоящий

N 83/9. GALIUM VERUM L. – Подмаренник настоящий. Русское название: ПОДМАРЕННИК НАСТОЯЩИЙ; украинские: ПIДМАРЕННИК СПРАВЖIЙ, МЕДIВНИК; польские: РRZYTULJA ZOFTA, PRZYTULJA WFASCIWA, ROJNIK.

Семейство: RUBIACEAE – маренные (мареновые).

Многолетнее...

Фибромиома матки

В половых органах женщины, чаще в матке и яичниках, могут развиваться как доброкачественные, так и злокачественные опухоли. Из доброкачественных опухолей наиболее часто встречаются миома матки (фибромиома), развивающаяся из мышечных и...

Яснотка белая

N 109/5. LАМIUМ ALBUM L. – Яснотка белая. Русские названия: ЯСНОТКА БЕЛАЯ, ГЛУХАЯ КРАПИВА; украинское: ГЛУХА КРОПИВА БIЛА; польские: JАSNОТА ВIАLА, GLUСНА РОКRZYWА, МАRТWА РОКRZYWА.

Семейство: LABIATAE – губоцветные.

Многолетнее травянистое...

Лекарства из растений

Народная медицина накопила богатый опыт применения лекарственных растений в свежем виде, а также в виде различных форм и препаратов. Знающие травники в домашних условиях готовят из свежих и особенно высушенных растений всевозможные порошки,...

Пульпит

Пульпит – это воспаление зубной мякоти – пульпы.

Патогенез связан с прогрессированием кариозного процесса и воспалительной реакцией на микрофлору и травму пульпы. Возможно инфицирование через верхушечное отверстие, например при болезнях...