2.jpg
3.jpg
1.jpg
   

Как оно на самом деле?

Вы следите за своим питанием?

Какие диеты? Порой есть нечего - 0%
Да не особо. Ем что нравится - 0%
Стараюсь выбирать здоровую пищу - 50%
Тщательно подхожу к выбору - 50%
Часто сижу на диетах - 0%
Строго следую схеме питания - 0%

Total votes: 4
The voting for this poll has ended on: 26 Фев 2012 - 18:00
Незаменимые жиры, фрукты, овощи и солнечный свет

Жир – абсолютно необходимый ингредиент рациона питания. Некоторые жизненно важные жирные кислоты, которые входят в состав жиров и масел, используются как главное сырье для производства клеточных мембран. Кроме того, они являются главными...

Черника

N 59. VACCINIUM MYRTILLUS L. – Черника. Русское название: ЧЕРНИКА; украинские: ЧОРНИЦА, ЧОРНI ЯГОДИ; польские: ВOROWKA CHERNICA, CZSRNE JAGODY.

Семейство: ЕRICACEAE – вересковые.

Многолетнее растение высотой 15-50 см. Листья яйцевидные или...

Фасоль обыкновенная

N 91/17. РHASCOLUS VULGARIS L. – Фасоль обыкновенная. Русское название: ФАСОЛЬ; украинское: КВАСОЛЯ; польское: HASOLA.

Семейство: LEGUMINOSAE – бобовые (PAPILIONACEAE – мотыльковые).

Фасоль – известное культивируемое растение. Есть формы вьющиеся...

Под этим названием объединили группу широко распространенных заболеваний – это общее название ряда инфекционных болезней, вызываемых вирусами и протекающих с симптомами поражения слизистых оболочек дьгхательных путей (носа, гортани, трахеи, бронхов), а иногда с поражением конъюнктивы (слизистой оболочки глаз). ОРЗ чаще болеют дети. Наиболее часто встречающееся заболевание этой группы – грипп. К ОРЗ относят также парагрипп, аденовирусную, риновирусную, респи-раторно-синцитиальную инфекции и некоторые другие.

Инфекция передается воздушно-капельным путем. Для ОРЗ характерна умеренная общая интоксикация организма и поражение верхних дыхательных путей. Длительность заболевания 2—8 дней, при осложнении (пневмония) – до 3— 4 недель. В течение года человек может болеть ОРЗ 5-7 раз, особенно часто это наблюдается в детских коллективах.

При лечении на дому больного ОРЗ помещают в отдельную комнату или отгораживают его постель ширмой. Члены семьи, ухаживающие за больным, должны носить защитную марлевую повязку. Регулярно проветривают комнату и меняют постельное белье. Больному выделяют отдельную посуду. В комнате, где он находится, два раза в день проводят влажную уборку пола и мебели.

При повышении температуры больного укутывают, дают горячий чай с лимоном, малиной; надо как можно больше пить (чай, морсы, компоты, соки и т. д.). Пища должна быть легкоусвояемой и богатой белком (бульоны, мясные и рыбные котлеты, творог, овощи, фрукты).

При высокой температуре у детей возможен ложный круп. В этом случае необходимо увлажнять воздух в помещении – развешивать влажные простыни, накладывать теплые компрессы на шею.

При болях и саднении в горле.

Сбор: 1. Шалфей лекарственный (листья) – 1 часть, мята перечная (листья) – 1 часть, ромашка аптечная (цветки) – 2 части, сосна обыкновенная (почки) – 2 части, эвкалипт прутьевидный (листья) – 2 части.

2. Алтей лекарственный (корень) – 3 части, ромашка аптечная (цветки) – 2 части, липа сердцевидная (цветки) – 2 части, шалфей лекарственный (листья) – 1 часть. Используют для паровых ингаляций.

Приготовление: 1 столовую ложку смеси заливают 1 стаканом кипятка, нагревают на водяной бане в закрытой посуде 15 мин, выливают в чайник и через носик чайника вдыхают пары настоя.

При повышенной температуре.

•    Сбор: 1. Ива (кора) – 2части, анис обыкновенный (плоды) —1 часть, липа сердцевидная (цветки) – 2 части, душица обыкновенная (трава) – 1 часть.

2. Мята перечная (листья) – 1 часть, бузина черная (цветки) – 1 часть, липа сердцевидная (цветки) – 2 части. Водные настои сборов обладают выраженным потогонным действием.

Приготовление: 1 столовую ложку смеси заливают 2 стаканами кипятка, настаивают 20 мин, процеживают. Принимают по 1 стакану 2—3 раза в день, по вкусу добавляя мед или сахар.

При кашле с трудноотделяемой мокротой.

•    Сбор: 1. Анис обыкновенный (плоды) – 1 часть, мать-и-мачеха (листья) – 2 части, коровяк высокий (цветки) – 1 часть, про
свирник лесной (цветки и листья) – 1 часть, алтей лекарственный (корень) – 2 части, крапива двудомная (листья) – 1 часть.
2. Бузина черная (цветки) – 1 часть, фенхель обыкновенный (плоды) – 1 часть, липа сердцевидная (цветки) – 2 части, фиалка трехцветная (трава) – 2 части, мята перечная (листья) – 1 часть.

Водные отвары сборов применяют также при бронхитах, бронхиальной астме, сопровождаемых кашлем с трудноотделяемой мокротой.

Приготовление:1 столовую ложку смеси заливают 1 стаканом холодной воды, настаивают 2 ч, доводят до кипения и кипятят на медленном огне 5 мин, остужают при комнатной температуре, процеживают. Пьют в теплом виде по 0,3 стакана 3 раза в день.

    Сбор: горец птичий (спорыш) (трава) – 1 часть, анис обыкновенный (плоды) – 1 часть, укроп огородный (плоды) – 1 часть,
сосна обыкновенная (почки) – 2 части, тимьян ползучий (чабрец) (трава) – 2 части, солодка голая (корень) – 2 части.
Водный отвар применяют при длительном кашле, коклюше и бронхиальной астме.

Приготовление: 4чайные ложки измельченной смеси заливают 2 стаканами холодной воды, настаивают 2 ч, нагревают до кипения в течение 10 мин, настаивают 15 мин, процеживают. Пьют по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды.

•    Яблоки (сушеные плоды).

Приготовление: 1 столовую ложку измельченных яблок заливают 1 стаканом кипятка, кипятят на медленном огне 5 мин, настаивают 30 мин, процеживают, добавляют 1 столовую ложку меда. Пьют по 1/3 стакана 3 раза в день.

Одуванчик лекарственный (корень).

Приготовление: 1 столовую ложку измельченных корней заливают 2 стаканами кипятка, нагревают на водяной бане 30 мин, настаивают 15 мин, процеживают. Пьют по 1 столовой ложке 4—5 раз в день.

При общей слабости.

Пастернак посевной (корень).

Приготовление: 2 столовые ложки измельченных свежих корней заливают 1 стаканом кипятка, кипятят 15 мин, настаивают 2 ч. Пьют по 0,5 стакана 2 раза в день (утром и после обеда). Настой оказывает тонизирующее действие.

Лимонник китайский (плоды).

Приготовление: 1 столовую ложку свежих или сухих плодов настаивают 2 ч в 1 стакане кипятка, процеживают. Пьют по 2 столовых ложки натощак 3 раза в день.

Лук репчатый.

Сок из луковицы. Применяют в смеси с равным количеством меда по 1 столовой ложке 2 раза в день.

Геморрой

Геморрой – увеличение объема кавернозных телец прямой кишки, сопровождающееся кровотечениями, а иногда тромбозом и воспалением, зудом и другими симптомами.

В основе заболевания лежат нарушения регуляции притока и оттока крови в кавернозных венах...

Дымянка лекарственная

N 18. HUMARIA OFFICINALIS L. – Дымянка лекарственная. Русское название: ДЫМЯНКА; украинские: РУТКА ЛIКАРСЬКА, ДЫМ'ЯНКА; польское: DYМNIСА LЕКАRSКА.

Семейство: PARAVERACEAE – маковые (подсемейство FUMARIACEAE – дымянковые).

Однолетнее сорное...

Пролежни

После перенесенной тяжелой болезни, а иногда и во время ее у больного могут появиться пролежни – омертвевшие участки кожи и других мягких тканей в связи с нарушением их питания. Они, как правило, появляются на ягодицах, в области крестца и...

Василек

N 79/5. СENTAURIA CYANIS L. – Василек синий, или посевной. Русское название: ВАСИЛЕК; украинское: ВОЛОШКА; польские: СHABER MODRAK, BLAWATEK, CHABER BLAVATEK.

Семейство: COMPOSITAE – сложноцветные.

Известное сорное растение в посевах зерновых...

Шалфей лекарственный

N 49. SALVIA OFFICINALIS L. – Шалфей лекарственный. Русское название: ШАЛФЕЙ; украинские: ШАВЛIЯ, ШАЛФIЙ; польское: SZALWIA.

Семейство: LABIATAE – губоцветные.

Многолетний полукустарник высотой 20-70 см. Со стеблями, у основания обычно мало...

Гравилат городской

N 98/4. GЕUМ URВАNUМ L. – Гравилат городской. Русское название: ГРАВИЛАТ ГОРОДСКОЙ; украинские: ГРАВIЛАТ МIЦЬКИЙ, ПIДЛIСНИК, ВИВIШНИК; польские: КUКLIК POSPOLITY, ВЕNЕDYКТ (КWIАТWSZЕК Z РОD FАSU).

Семейство: ROSASEAE – розоцветные.

Многолетнее...